新しい生活のヒント

何だか最近忙しい日々が続いています。年末年始での連休のせいか、年が変わってから休みがありません。ず～っと仕事の毎日です。
そんな感じで生活していると、かなり疲れがたまりますね。これは体力的だけでなく、精神的ストレスもたまりますね。こんな生活をしていると病気になってしまいそうです。
また休まないことで、仕事にも影響がでそうです。普段の仕事がなんだかルーズになってくるのですよね。
集中力がないというか・・・。
これって何だか逆効果です。結局は休む時はしっかりと休み、頭も体もリフレッシュさせて、そしてまた次の仕事に望む。そういったメリハリが重要なんですね。
こんな時代だからこそ、効率を重視させて行かないとダメですね。