新しい生活のヒント

  

暑すぎるぞ、と叫んでしまいますね。
本当、梅雨明け宣言とともに、ここまで暑いとは。
こんなに急に気温が変わると、とても体がついていきませんね。
こんな時は涼しい部屋でケーキでも。何てぱくついています。（笑）
普通は暑さで食欲がなくなるはずですが、私の場合より増しています。
まぁ、夏バテで体力落とすよりはいいですよね。自分でかってに納得しています。
皆さんも熱中症には注意してくださいね。
何と言っても体が一番大事ですからね。
  

新年あけましておめでとうございます。
もう既に働いている人も多いですよね。
最近は正月だから休み、というような感じでは無くなって来ましたからね。

私は早速初詣へ。
おみくじも引いてきましたが、こちらは何と凶が出てしまいました。
そんなこともあるのですね。
でも一年の最初で厄祓いができたと思い、これで後はいいことばかりのような気がしています。
ちょっと都合がいいかな？

ではまた当ブログをよろしくお願いいたします。  

私は車は中古車で十分と思っています。
乗る分には問題ありませんし、何といってもお金が安くすみますから。
でも中古車で一つ嫌な事があります。それは中古車屋さんがどうも苦手なことです。
何か威圧感があるというか。苦手意識がなおりません。
これはしょうがないですね。
中でも事故車を扱っている車屋さんはちょっと嫌ですね。すべての事故車がダメだとは思いませんが、なんか正直に言ってくれないような気がしますまら。
そうなるといろいろとトラぶりますからね。
今は事故車でも売れる時代です。事故車が買い取りで売れるという事は、すなわちその車を何らかの形で再販するという事になりますよね。
身近で信頼できる業者さんがいるのであればまた話は違いますがね。
でも一般的にはなかなかそういう人はいないですからね。
どんなものでもそうですが、物を買う時はだまされないように、こちらもいろいろと調べて行く必要があるのですよね。
何でも業者の言いなりでは、いい買物はできませんからね。
  

3D写真館ってご存知でしょうか？
私も今朝知りました。
何でも今流行っていて、予約が殺到しているみたいですね。
どんなものかと言いますと、家族の肖像をフィギアという形で残していくというものだそうです。
今、東京でその3D写真館のイベントが開催されているようです。

要は特撮ではないですが、3Dスキャナを使って自分の体をスキャニングします。
それを3Dプリンタを使い、自分のフィギアを作るというものです。

2ヶ月限定ということもあり、予約殺到。
う～ん、面白い商売ですね。


  

寒くなってきましたね。街中でも徐々に冬の気配がしてきました。
そんな中、ミニキャンプをすることになりました。
すごく楽しみなのですが、その反面ちょっと寒くないか？と心配でもあります。
流石にそう思いますよね
そこで何かキャンプ中でも暖かくなるものないかな、と探していると、ありました。
なんと焚火台なるものがあるではないですか。
これは結構良さそうですよ。
今、焚火って、街中ではできませんから、山の中で思いっきり焚火をするのって結構楽しそうです。
もちろん山火事などになっては大変ですから、そこはこういった焚火台などをつかって十分に注意したいですね。
でも普通のお店では売ってなさそうで、どこで入手するかが問題です。
まぁ、予算もあるので、難しいかもしれませんが。。。  

夏物バーゲンも終わりに近づいていますね。
この時期のバーゲンは、本当に掘り出し物が見つかることがありますので大好きです。

話し変わりますが近くにファミマができました。
オープンということで、いろいろな特典があり、何度も足を運んでいます。
そこでお会計をするときに、いつもレジのバイトの人から、ファミマカードは持っていますか？と聞かれます。
持っていないので、いつもその旨を伝えます。
あるとき隣のレジでお会計をしていた学生の子が、Tカードを提示していました。
え、ファミマカードじゃなくても、Tカードでもポイント貯まるんだ、とその時に初めて気が付きました。
何か存した気分です。
そういったことまで定員さんは教えてくれませんからね。  

久しぶりに学生時代の仲間と遊びました。
なんだかいいですね。
学生時代って利害関係がないから、気を割って付き合っていた感じがします。
会社時代になると、どうしても仕事なんかの利害が絡んできますからね。
そういうのがなくて、ざっくばらんに話ができるのって本当にいいです。

何か久しぶりにいい休日を過ごせました。  

先週の怖いような寒さから一段落しましたね。今日は比較的過ごしやすい一日でした。
あのように寒い時に思ったことがあります。
寒さって下から来るなぁ、ということです。
ちょっと用があり、近所の公民館へ行ったのですが、そこの床がコンクリートでした。
その寒いことって。
何だか下から寒さがじわじわと登ってくるんですよ。
最初はそんなに寒くなかったのですが、数十分も居ると、靴下をズボンの堺目あたりから寒さが染みこんできます。
それが徐々に上に登って来て、背筋がゾクゾクしてきます。
そうなるともうダメで、体中が震えてしまい、まともに頭で考えることもできなくなります。
こんな経験は久しぶりでした。
その時に、あ～、寒さって下から来るんだ、と思ったんです。
昔から、頭寒足熱なんて言葉がありますが、身にしみて感じましたね。
  

何だか最近忙しい日々が続いています。年末年始での連休のせいか、年が変わってから休みがありません。ず～っと仕事の毎日です。
そんな感じで生活していると、かなり疲れがたまりますね。これは体力的だけでなく、精神的ストレスもたまりますね。こんな生活をしていると病気になってしまいそうです。
また休まないことで、仕事にも影響がでそうです。普段の仕事がなんだかルーズになってくるのですよね。
集中力がないというか・・・。
これって何だか逆効果です。結局は休む時はしっかりと休み、頭も体もリフレッシュさせて、そしてまた次の仕事に望む。そういったメリハリが重要なんですね。
こんな時代だからこそ、効率を重視させて行かないとダメですね。  

最近お気に入りの健康法です。まぁ、健康法なんて大げさなものではありませんがね。
それは何かといいますと、水をこまめに補給するということです。これは例えばお茶とかジュースなどではなく、純粋に水を飲んでいます。人によっては一日2リットルの水を飲むとか。さすがに私はそこまでは飲みませんが、それでも1リットルぐらいは飲んでいると思います。夏場はともかく、冬場も体は乾燥していますから、水分を取ることはいいことだと思います。
でもず＾っと水ばかり飲んでいると、ちょっと飽きてくるのですよね。たまには違うものも飲もうかな、なんて。
そこでぐっと我慢できるかどうかが難しい。結局我慢できずに違うジュースなんかを飲んだりして。そういった部分が意思が弱いんですよね。
でもこのように水分を補給するようになってから、何となく体の調子がいいような気がします。
単純にきがするだけなのかもしれませんがね。（笑）  

最近うちの会社の近くでも、ヘルシーランチを売りにしている所が増えてきました。
脂分を少なくとか、塩分控え目とかいろいろなメニューがあります。
私も最近ではそこを利用する機会が増えてきました。だって同じ食事をするならやはり健康に気を付けたいですからね。味もおいしいですし。
そこで思い出したのが、ヘルシーランチで有名になった健康機器タニタの社員食堂です。
家でも本を買いました。これがついに丸の内タニタ食堂というのをオープンさせたのですね。
う～ん、機会があれば一度行ってみたいです。おそらくすごく流行っていることでしょうが。
でもこういった事って、比較的簡単にできることだと思うので、いろいろな店で取り入れればいいのにね。
ヘルシー居酒屋なんて流行ると思いますよ。女子会なんて飛びつくだろうし、中年のお父さん連中もそこに行きたいと思いますよ。お酒のメニューもちょっと工夫すればいろいろとヘルシーなもんができそうですし。
いや、本当近くにできないかな。
  

皆さんTwitterをやっていますか？
私の周りでもスタートする人が多いです。結構やってみるとハマる人が多いみたいですね。
そこで面白いニュースを発見しました。
何でもTwitterのつぶやきを調べているものだったのですが、その内容がユニークです。
アメリカの調査ですが、Twitterユーザーによる2009年以降のつぶやきを調べた結果です。
なんと、460億もの言葉を解析したとか。
するとその解析結果から、幸福度が徐々に低下しているとか・・・。
すごいですね。こんなこともわかってしまうのですね。
でも気の遠くなるような調査ですね。
しかし調査結果は結構当てになるのではないかと思っています。
だって、ふとつぶやくことって、人間の本音が出るようなきがするからです。
う～ん、でももっともっと良い調査結果がでるとよかったですね。  

皆さん元気で生活していますか？
元気を出すためには、日々の生活が重要です。
精神的なこと、体力的なこと、どちらも大事です。
また精神的に重要なことは、リフレッシュすることだと思っています。
どんなひとも毎日いろいろなすとれすを感じていると思います。
そういったストレスを感じたまま生活することはやはりだめだと思うんです。
ですから日々自分なりのストレス解消法をもつことは大切ですよ。
飲みに行くものいいですが、できればそういったこととは違う何かを持っていてほしいですね。